Die Fastenzeit hat mit gestrigem Tag begonnen und auch ich mache diese Zeit wieder zu einer ganz besonderen Zeit für mich. #fastenzeit #fasten #besonderezeitfürmich #gesundheit #entgiftung #entlastung #leber #gallenblase #tcm #hildegardvonbingen #dinkel #warmesfrühstück Neben der Reduktion und dem Verzicht sind für mich die bewusste Auseinandersetzung mit meiner Ernährung, das Zubereiten und Genießen der Speisen ein ganz wichtiger Bestandteil davon. Langsames Essen und genieß