Shiatsu in der Schwangerschaft & Nach der Geburt
Shiatsu in der Schwangerschaft wirkt wohltuend, beruhigend,
löst Verspannungen und Anspannung, wirkt bei typischen Beschwerden, fördert ein gutes Körpergefühl und die Beziehung zu deinem Kind.
Allgemeine Beschwerden während der Schwangerschaft können zB. sein :
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Rückenschmerzen und Verspannungen
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Schmerzen im Beckenbereich, Symphyse, ISG, Rippenbogen
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Übelkeit und Sodbrennen
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Verstopfung und Verdauungsprobleme
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Schlafstörungen
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Wadenkrämpfe und Durchblutungsstörungen, Kreislaufbeschwerden
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Stimmungsschwankungen
In der Schwangerschaft ist der Körper außerordentlich gefordert und muss Mutter und Kind(er) versorgen. Durch diesen Umstand braucht der Körper mehr Aufmerksamkeit und Fürsorge als sonst, auch in Bezug auf Beschwerden, die auftreten können.
Das kann ua. eine eingeschränkte Atmung durch die Größe des Kindes im Mutterleib sein, Sodbrennen, Übelkeit, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Probleme mit der Verdauung sowie Schmerzen im Rücken- und Beckenbereich.
Shiatsu kann durch verschiedene Behandlungsansätze Symptome lindern und die Zeit der Schwangerschaft deutlich erleichtern.
Sei es, Schmerzlinderung durch gezielte Arbeit an Triggerpunkten, Knochen, Gewebe, Muskeln und Gelenken herbeizuführen oder durch die Arbeit an Meridianen.
Zusätzlich wird der sanfte Druck und die Entspannung während der Behandlung als sehr wohltuend empfunden.
Auch nach der Geburt kann es zu Problemen im Becken oder Rückenbereich kommen, welche auf die Geburt oder die Belastung durch die Schwangerschaft oder auch das Tragen (auch von Geschwisterkindern) zurückzuführen sind.
Neben den körperlichen Veränderungen ist eine Schwangerschaft natürlich auch eine sehr große allgemeine Veränderung im Leben einer jeden werdenden Mutter, insbesondere beim ersten Kind.
Die Anforderung, allem gerecht zu werden und Erwartungen zu entsprechen kann groß sein und ebenfalls eine Belastung darstellen.
Shiatsu hilft auch hier, sich mit dem was ist und kommt zu verbinden, ins Vertrauen zu gehen, und Ängste und Sorgen zu minimieren.
Sollte eine intensivere Aufarbeitung/ Therapie notwendig sein, verweise ich auch gerne an mir bekannte Therapeutinnen. (Osteopathie, Physiotherapie mit speziellem Schwerpunkt Gynäkologie, Hebammen oder auch Psychotherapeutinnen, siehe auch Netzwerk.)
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